Appelsínu og bláberjaterta

Appelsínu- og bláberjaterta appelsínur bláber terta kaka hráterta raw food hráterta hrákaka raw cake
Appelsínu- og bláberjaterta

Appelsínu- og bláberjaterta

Sumarleg og fersk terta sem á vel við þessa dagana þegar sólin baðar okkur geislum sínum. Við og við má heyra vangaveltur um hvort hráfæði sé ekki óheyrilega dýrt. Ef til vill er hráefnið eitthvað dýrara en í „venjulegar tertur” en taka verður með í reikninginn hráfæðið þarf ekki að baka, það tekur mun skemmri tíma að útbúa og fólk þarf mun minna af því en öðru kaffimeðlæti. Það sem hins vegar mestu máli skiptir er að hráfæðið er hollt – heilsa okkar er jú verðmæt.

🫐

HRÁTERTUR — APPELSÍNUTERTURBLÁBER

🫐

Appelsínu- og bláberjaterta

Botn:
2 dl hnetur
2 dl möndlur
1 dl rúsínur
1 dl döðlur
2 msk fljótandi kókosolía
smá salt

Appelsínufylling:
6 dl kasjúhnetur
1 ½ dl ferskur appelsínusafi
1 dl agave eða mable síróp
1 dl fljótandi kókosolía
safi úr einni sítrónu
börkur af einni appelsínu
1/3 tsk salt

Bláberjafylling:
4 dl bláber (ég notaði frosin)
1 dl af appelsínufyllingunni

Botn: setjið hnetur, möndlur, döðlur, rúsínur, kókosolíu og salt í matvinnslu vél og maukið vel. Setjið bökunarpappír í botninn á formi, jukkið þar á og maukið í, þjappið.

Appelsínufylling: Látið kasjúhnetur, appelsínusafa, síróp, kókosolíu, sítrónusafa, appelsínubörk og salt í matvinnsluvél og maukið. Setjið yfir botninn en skiljið eftir ca 1/2 bolla í skálinni.

Bláberjafylling: Blandið bláberjum saman við ca 1 dl af appelsínufyllingunni, blandið vel saman og setjið ofan á appelsínufyllinguna í forminu. Tertuna má skreyta með appelsínum og bláberjum.

 Geymið tertuna í ísskáp í um klukkustund áður en hún er borin fram. Þessi terta er jafn góð, ef ekki betri, daginn eftir.

🫐

— HRÁTERTUR — APPELSÍNUTERTURBLÁBER

— APPELSÍNU- OG BLÁBERJATERTA —

🫐

Auglýsing

Meira úr sama flokki

Rabarbaraskyr með lakkrís

Rabarbaraskyr með lakkrís. Björg Þórsdóttir bauð í steiktan þorsk í kókosraspi með eplum og banönum um daginn og var með ótrúlega góðan skyrrétt á eftir með hrálakkrísdufti sem hún stráði yfir.

Kollu-kókosbolluterta – getur verið erfitt að hemja sig

Kollukokosbolluterta

Kollu-kókosbolluterta. Fátt er betra er mjúkar kókosbollur en þær má líka nota til matargerðar. Það vill svo vel til að við fáum stundum splunkunýjar kókosbollur beint úr verksmiðjunni og á getur verið erfitt að hemja sig...

Matarklúbburinn Flottræfilsfélagið heldur glæsiveislu

Matarklúbburinn Flottræfilsfélagið heldur glæsiveislu. Á Gestgjafaárum mínum fannst mér skemmtilegast að fara í matarboð og skrifa um þau. Eitt af eftirminnilegri matarboðum var hjá nýlega stofnuðum strákamatarklúbbi sem kallaði sig Flottræfilsfélagið, gáskafullir ungir menn sem létu greinilega allt flakka þegar þeir hittust. Auk þess að hittast til skiptis hver hjá öðrum fara þeir stundum út að borða saman og smakka vín og annað skemmtilegt. Orri Huginn er leiðtogi hópsins þegar kemur að því að finna uppskriftir og prófa. Hann tók vel í að kalla piltana saman og halda enn eitt glæsimatarboðið og Bragi tók myndirnar.