Fiskur undir kókosþaki

0
Auglýsing
Fiskur undir kókosþaki kókosmjöl fiskur í ofni ofnbakaður fiskur einfaldur fiskrétturfiskur undir kókosþaki fiskur með kókos kókosfiskur bakaður fiskur ofnbakaður fiskur fiskréttur í ofni fiskur með kryddum fiskur með kókosmjöli fiskur með kókos og kryddum fiskur með asísku ívafi fiskur með indverskum kryddum fiskur með túrmerik og engifer fiskur með garam masala fiskur með chili og hvítlauk fiskur með kóriander fiskur með sítrónu fiskur með kókos og sítrónu fiskur með kókosþekju fiskur með stökkri kókosþekju fiskur með kókosraspi kókoshjúpaður fiskur kryddaður fiskur bragðmikill fiskréttur einfaldur fiskréttur auðveldur fiskréttur í ofni fljótlegur fiskréttur hollur fiskréttur léttur fiskréttur fiskréttur fyrir virka daga fiskréttur fyrir helgina fiskur án mjólkurvara mjólkurlaus fiskréttur fiskréttur án rjóma fiskur með hollri olíu fiskur með kókos fyrir heilsumeðvitaða fiskur með náttúrulegum hráefnum fiskréttur með engifer fiskréttur með túrmerik fiskréttur með asískum kryddum fiskréttur með indversku bragði fiskréttur með kókosmjöl fiskur með lauk og hvítlauk fiskur með kókos og lauk hlýri í ofni hlýraflak í ofni hlýri með kókos Hvernig á að elda hlýra hvernig er gott að elda hlýra hlýri með kryddum hlýri með asísku ívafi hlýri án rjóma hlýri með kókosþekju makríll með kókos makríll í ofni með kókos makríll með kryddum hvítur fiskur með kókos fiskflak í eldföstu móti fiskur í eldföstu móti fiskur bakaður í ofni 20 mínútur fiskréttur sem slær í gegn óvenjulegur fiskréttur nýstárlegur fiskréttur fiskréttur með suðrænu bragði fiskréttur með kókos og kryddjurtum fiskréttur með fersku kóriander fiskréttur með sítrónusafa fiskur fyrir þá sem vilja eitthvað nýtt fiskréttur sem breytir hversdagsmatnum fiskur fyrir fiskunnendur fiskréttur fyrir þá sem vilja prófa nýtt heimagerður fiskréttur heimilismatur með kókos fiskur sem er auðveldur í eldun fiskur sem er bragðmikill og einfaldur
Fiskur undir kókosþaki

Fiskur undir kókosþaki

Stundum verða uppskriftirnar til með því að slá einfaldlega inn í Google það hráefni sem er til í ísskápnum – eða það sem mann langar í hverju sinni. Að þessu sinni var það löngunin sem réð för og þannig fann ég þessa uppskrift. Í upphaflegri útgáfu er makríll, en ég valdi að nota hlýraflak sem reyndist einstaklega vel.

FISKURFISKUR Í OFNI KÓKOSMJÖL

Auglýsing

.

Fiskur undir kókosþaki

1 fiskflak
1 laukur fínt saxaður
1 dl góð olía
2-3 hvítlauksrif, söxuð
ferskt kóríander, saxað
1/3 tsk chili
1/2 tsk garam masala
1 tsk túrmerik
1-2 cm engifer, smátt saxað
safi úr hálfri sítrónu
1 bolli kókosmjöl

Setjið fiskflakið í eldfast form. Steikið laukinn í olíunni, bætið út í hvítlauk, kóríander, chili, garam masala, túrmerik, engifer, sítrónusafa og látið malla smá stund. Bætið við kókosmjöli í lokin. Hellið af pönnunni yfir fiskinn og eldið við 175°C í um 20 mín.

FISKURFISKUR Í OFNI KÓKOSMJÖL

.

Fyrri færslaBanana- og valhnetubrauð
Næsta færslaPavlova