Í haust hafði Beta Reynis næringarfræðingur samband við okkur Bergþór og bað okkur að vera með í hópi sem fylgdi matarprógrammi sem hún hefur þróað síðustu ár. Auðvitað vorum við til, hugmynd hennar var að gera gott efni enn betra. Innifalið var spjall við Betu og ýmis ráð auk matarplans sem við fylgdum (uppskriftir og innkaupalistar). Það var verulega ánægjulegt að taka þátt og finna á eigin skinni áhrifin, aukna orku og bólgur sem hurfu eins og dögg fyrir sólu. Við urðum algjörlega heillaðir og höfum eiginlega ekki hætt á námskeiðinu.
Við Beta höfum ákveðið að snúa bökum saman og bjóða saman upp á námskeið sem við köllum:
ALLT ER ÞEGAR ÞRENNT ER – Næring, hreyfing og aukin orka.
Þekkir þú þessi einkenni:
- Orkulaus eftir máltíðir
- Þyngdaraukning
- Aukin kviðfita
- Þreyta og slen
- Bólgur?
Ef svo er, þá mælum við með að koma á námskeiðið okkar.
Beta Reynis og Albert Eiríksson sjá um námskeiðið „ALLT ER ÞEGAR ÞRENNT ER.”
Matarplan í blóðsykursstjórnun, fyrirlestrar og fjölbreytt fræðsla og fyrirlestrar.
UPPFÆRT: Vorum að bæta við aukanámskeiðum 7. og 8. apríl. Takmarkaður fjöldi kemst á hvort á námskeið. Allt er þegar þrennt er – uppl. Vinsamlega sendið póst til að skrá ykkur: SENDA PÓST eða á albert.eiriksson@gmail.com
Fullbókað á aukanámskeiðin 1. og 2. febrúar og 22. og 23. febrúar.
Einnig er hægt að senda póst á albert.eiriksson@gmail.com 
Takk fyrir
Allt er þegar þrennt er – uppl
–
–
