Þorskur í rjóma-karrý-eplasósu

Þorskur í rjóma-karrý-eplasósu karrýsósa hveitikím fiskur steiktur fiskur súrkál baked fish with curry and apples baked curry fish fish curry simple fish curry fish curry recipe curry best fish for curry icelandic recipes icelandic fish recipes iceland Hollur, góður þorskur í rjóma-karrí-eplasósu. Borðum oftar fisk. rjómi karrí epli
Þorskur í rjómakarrýeplasósu með súrkáli

Þorskur í rjóma-karrý-eplasósu

Hollur, góður þorskur í rjóma-karrý-eplasósu. Borðum oftar fisk.

FISKRÉTTIRHVEITIKÍM FISKUR Í OFNI SÚRKÁL

.

Þorskur í rjóma-karrý-eplasósu

Eitt þorskflak í bitum
1/2 b hveitikím (eða hveiti)
1 dl  ólífuolía
1 msk karrý
salt og pipar
1 dl saxað epli (eða eitt lítið epli)
2 msk saxaður vorlaukur eða blaðlaukur
2-3 dl rjómi

Veltið fiskinum upp úr hveitikíminu og steikið á pönnu í olíunni á báðum hliðum.
bætið lauk, epli, karrýi og rjóma saman við og látið sjóða í stutta stund.

.

FISKRÉTTIRHVEITIKÍM FISKUR Í OFNI SÚRKÁL

— ÞORSKUR Í RJÓMAEPLAKARRÝSÓSU —

.

Auglýsing

Meira úr sama flokki

Essensia – veitingahús

Essensia dscf3801 Essensia dscf3776 

Essensia - Veitingahúsið Essensia á Hverfisgötu stimplar sig strax hressilega inn í veitingahúsaflóru höfuðborgarinnar svo eftir er tekið. Faglega að öllu staðið og hinn ítalski sunnan blær staðarins er kærkomin viðbót í fjölbreyttri matarborg sem Reykjavík er. Klassískir suðrænir bragðgóðir réttir einkenna staðinn. Réttir sem gestir geta deilt og eru hvattir til að deila. Enn ein úrvalsrósin í hnappagat Hákons Más Örvarssonar.

Kínósaalat með kóríander og lime

Kínóasalat

Kínósaalat með kóríander og lime. Létt og gott salat sem getur bæði verið sér réttur eða meðlæti með góðum mat. Kínóa fer vel í maga og við ættum að nota það meira í matargerð, það innildur prótín, kalk, járn, sink, B-vítamín. Svo er það glúteinlaust.