Chiagrautur með súkkulaði
Grautur eða búðingur eins og þessi er silkimjúkur og einstaklega hollur og góður.
— CHIAGRAUTAR — MÖNDLUMJÓLK — CHIA —
.
Chiagrautur með súkkulaði
1 1/4 – 1 1/2 b möndlumjólk
1/4 b chiafræ
1 msk kakóduft
1 tsk maple síróp
smá salt
súkkulaði og kókosflögur til skrauts.
Setjið mjólk, chiafræ, kakó og síróp í skál og hrærið vel saman. Hellið í tvö falleg glös og geymið í ísskáp í amk klst eða yfir nótt. Skreytið með súkkulaði og kókosflögum.
— FLEIRI CHIAGRAUTAR — CHIAGRAUTAR — MÖNDLUMJÓLK — CHIA —
.
