Lasagna með ricotta- og spínathjúp – fullkomið fjörefnafóður

Lasagna með ricotta- og spínathjúp.
Lasagna með ricotta- og spínathjúp

Lasagna með ricotta- og spínathjúp

Borðum meira grænmeti! Það mælir allt með aukinni grænmetisneyslu. Grænmetisréttir eru auðveldir, fallegir og oft á tíðum ódýrir. Svo þarf nú varla að taka fram lengur hve hollt grænmetið er – fullkomið fjörefnafóður.

LASAGNASPÍNAT

.

Lasagna með ricotta- og spínathjúp

6 msk ólífuolía

1 meðalstórt eggaldin skorið í litla bita

250 g sveppir, skornir í sneiðar

3 rauðar paprikur, skornar í strimla

2 hvítlauksrif, söxuð

1 laukur, saxaður

1 tsk grænmetiskraftur

salt og pipar

1 msk oreganó

500 ml passata (tómatmauk)

8-10 lasagnablöð

2 dl ricotta

2 dl smátt saxað spínat

1 dl grænt pestó

2-3 msk rifinn parmasan

1 dl furuhnetur.

Steikið eggaldin á pönnu í hluta af olíunni og setjið í skál, steikið því næst sveppi og setjið í sömu skál. Steikið loks lauk og hvítlauk í restinni af olíunni og blandið saman við grænmetið. Kryddið og blandið saman.

Setjið helminginn af grænmetinu í eldfast form, dreifið helmingnum af tómatsósunni yfir og svo lasagnablöð þar yfir. Endurtakið. Blandið saman ricotta, spínati, parmasan og pestói og dreifið yfir. Setjið álpappír yfir og bakið við 175° í um 40 mín. Takið álpappírinn af, stráið furuhnetum og parmasan yfir og bakið áfram í um 15 mín. við 150°. Berið fram með grænu fersku salati.

Lasagna með ricotta- og spínathjúp.

LASAGNASPÍNAT

.

Auglýsing

Meira úr sama flokki