Gróft brauð.
Þetta brauð er bæði hollt og næringarríkt, með heilhveiti og ljúffengum hráefnum eins og sesamfræjum, sólblómafræjum, kókosmjöli og kasjúhnetum. Það er náttúrulega sætt með hunangi og hefur dásamlegt bragð af sítrónusafa og rósmarín.
Fullkomið til að njóta sem hluti af hollu mataræði!
— BRAUÐ — KASJÚHNETUR —
.
Gróft brauð
5 dl heilhveiti
1 dl sesamfræ
1 dl sólblómafræ
1 dl kókosmjöl
1 dl saxaðar kasjúhnetur
1 msk lyftiduft
1/2 tsk salt
2 msk hunang
4-5 dl sjóðandi vatn
1 msk sítrónusafi
1 tsk rósmarín
Blandið öllum hráefnunum vel saman, setjið í smurt ílangt form og bakið við 180°C í 30 mín.
Bakið við 180°C í um 30 mín., takið brauðið úr forminu og haldið áfram að baka í 10 mín.
.
— BRAUÐ — KASJÚHNETUR —
.
