Auglýsing
D vítamín d-vítamínið góða vítamínið þunglyndi þorgrímsstaðir mæla d vítamín reglulega mt sandfell fáskrúðsfjörður
Við fáum D-vítamín úr sólinni

D – vítamínið góða

Fólk ætti að láta mæla D-vítamínið í líkamanum reglulega. Hæfileiki líkamans til að vinna D-vítamín úr sólinni minnkar eftir því sem við eldumst, fólk um sextugt þarf að vera fjórum sinnum lengur í sól til að fá sama skammt af D-vítamíninu miðað við ungt fólk. Allir ættu að taka D-vítamín yfir vetrarmánuðina en láta líka heimilislækni mæla. Nægjanlegt magn D vítamíns dregur úr bólgum.

Væri hægt að draga úr þunglyndislyfjabrjálæðinu með því að auka inntöku D-vítamíns?

Byggt á grein sem birtist í tímaritinu Eating Well

🌞

VÍTAMÍNÞUNGLYNDI

🌞

Sandfell í Fáskrúðsfirði

🌞

— D VÍTAMÍNIÐ GÓÐA —

🌞

Auglýsing